Yin Yoga met live muziek

Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen gedurende langere tijd worden aangehouden. De lessen worden begeleid door live gitaarmuziek, zodat beweging, stilte en klank samen een zachte en verdiepende ervaring vormen.

De serie bestaat uit zeven lessen. Iedere avond staat één van de zeven chakra’s centraal. We werken stap voor stap van het wortelchakra naar het kruinchakra, met passende houdingen, aandacht en muziek.

De lessen duren 90 minuten en zijn geschikt voor zowel beginners als mensen met yoga-ervaring.

Lesmoment: iedere maandag van 18.00 tot 19.30 uur bij Motherland in Zeijen.

Lesdata 2026: 5, 19 en 26 oktober en 2, 9, 16 en 23 november. Op 12 oktober is er geen les vanwege een retreat bij Motherland.

Prijzen: proefles € 15, losse les € 17,50 of de volledige serie van zeven lessen voor € 122,50. Reserveren kan vanaf nu.

Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Omdat je tijdens Yin Yoga langere tijd stil in een houding blijft, kan je lichaam afkoelen — neem daarom verschillende laagjes, een warm vest en warme sokken mee.

Wat neem je mee? Een afsluitbare fles water, warme sokken, eventueel een eigen dekentje en je eigen yogamat als je die liever gebruikt. Yogamatten en andere hulpmiddelen zijn bij Motherland aanwezig.

Kom bij voorkeur 5–10 minuten voor het begin van de les, zodat we rustig en op tijd kunnen starten. Eet bij voorkeur geen zware maaltijd in de twee uur voor de les.

Laat het vóór de les weten wanneer je zwanger bent of blessures, lichamelijke klachten of andere beperkingen hebt. Zo kunnen de houdingen waar nodig worden aangepast.